Descubra insights de especialistas, dicas práticas e histórias inspiradoras para viver sua vida mais saudável e feliz todos os dias.
como a alimentação pode ajudar na prevenção e no tratamento do câncer de próstata
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Microplásticos do glitter "alimentício" e os riscos invisíveis à saúde
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As estratégias para promover a saúde mental na escola.
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As estratégias de uso de aplicativos e inteligência artificial nas terapias digitais.
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Programa on-line de 90 dias online para mulheres 40+ no climatério e menopausa que querem emagrecer com estratégias comprovadas, suporte profissional e mudanças sustentáveis.
Conversas inspiradoras com especialistas em saúde mental e física
uma conversa sobre resultados reais e o atendimento multifacetado.
"(...) meu papel é orientar, criar hábitos e desenvolver uma relação equilibrada com a comida, porque a estética pode ser o ponto de partida, mas a saúde sempre é prioridade."Ler Entrevista
Grici Gheno aborda os avanços da neurociência e suas aplicações emocionais.
"“Quando olhamos o cérebro em ação, percebemos que saúde mental é, na verdade, harmonia entre redes que se comunicam.”"Ler Entrevista
Nutrição, conscientização e empatia no tratamento do lipedema
"Como nutricionista e diagnosticada com lipedema em 2019, fiz do meu próprio caminho, o caminho para auxiliar outras mulheres."Ler Entrevista
Confira a entrevista com a psicóloga Marina Mühlbeier.
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Confira a entrevista com a nutricionista Jéssica Patrícia.
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Expert em rotina fitness e hipertrofia
"A nutrição é uma área que necessita de atualização constante, todos os dias saem artigos novos, e pra uma boa prática clínica nós precisamos estar sempre em constante busca pelo aprendizado."Ler Entrevista
Conheça os eventos que estão transformando vidas
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A depressão é um transtorno que provoca profunda tristeza e desânimo no indivíduo. Neste artigo, serão abordados os principais sintomas da doença, além de informações cruciais sobre o diagnóstico e as formas de tratamento disponíveis.
Ler artigoA síndrome de Burnout entre professores é um distúrbio causado por sobrecarga de trabalho que traz danos físicos e emocionais, impactando diretamente a rotina diária desses profissionais. O estresse constante, os desafios enfrentados no ambiente escolar e a dificuldade em lidar com as pressões da profissão contribuem para o esgotamento mental. Como consequência, o educador passa a sentir-se exausto e desmotivado diante das exigências e da correria do dia a dia.
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